Ahoihoi,
sie plagt und seit ein paar Tagen. Die Hitze doch was tun dagegen?
Hier meine Tipps gegen die Hitze:
1.) Morgens das Zimmer auslüften.
Über den Tag wird es noch heißer in dem Zimmer also das Fenster öffnen und ein nasses Handtuch über die Öffnung hängen so strömt nur kalte Luft in das Zimmer.
2.) Heiß oder lauwarm duschen auch wenn es Überwindung kostet, man schwitzt weniger!
3.) Kalte Supper essen, Rezepte gibts überall im Internet.
4.) Keine Synthetischen Stoffe benutzen, leichte und lockere Kleidung ist das beste
5.) Vieeeel eincremen besonders die Füße, Ohren, das Gesicht und den Nacken man vergisst diese Stellen oft!
6.) Viel Trinken. Am besten mehr als 3 Liter an heißen Tagen.
7.) Ein erfrischendes Fußbad nehmen, dem Fußbad mit kaltem Wasser noch eine Flasche Kohlensäurehaltiges Wasser hinzufügen das belebt müde Füße.
8.) Ein Spray mit Kohlesäurehaltigem Wasser dabei haben und sich ab und an damit besprühen.
9.) Das essen von Obst und Gemüse ist definitiv gesund und wohltuend.
10.) Einfachste und bewerteste Methode ein Eis essen gehen. :)
